糖質ゼロ麺!

糖質ゼロ麺で作った焼きそば風食感がこんにゃくっぽいからあれですけど普通にうまい‼︎けど麺のの味付けが薄かったな @boniq.jp で作った豚ヒレ焼豚を半分は焼きそばにいれて贅沢なやつや🐷 色々ダイエット料理を増やしていこ‼︎糖質ゼロ麺1袋 豚ヒレ230g 野菜 海藻夜に少し散歩してこよ

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食べすぎかな

おはようございます🌞散歩映え日ですね笑最近は緑の服が好きで目に優しい俺です笑 バケットハットも今更ハマってる⛑ 朝食オートミール50g プロテイン50gミックスベリー キウイ シナモン きなこ 青汁 昼食 鶏胸肉190g 卵2個 野菜 トレオフ日で最近食べすぎなんで昼夜は炭水化物無しでいこうかな〜夜も有酸素だけしよ‼︎

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久々の朝トレ😭

おはよう御座います^ ^ 用事あるから今日は朝トレ💪🔥 ドMな筋肉にドSなメンタルで刺激を! ダンベルプレス 26×10 34×8 40×6.4ダンベルフライ 22×10.10.10ケーブル胸 18.25×10 21.75×10.10 16.75×10インクラインベンチプレス60×10.10.10 シンプルTシャツがかっこよく着れる…

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