【12/5 朝有酸素・朝昼食】

おはようございます🔥病んでるぐらいの勢いで散歩行ってきてます😂

iPhoneだと8kmぐらい歩いとるみたい。。ほんとかよ笑

朝・昼食

牛すじと牡蠣のカレー煮込み

・牛すじ150g

・牡蠣200g

・わかめ

・大根

・オクラ

・鶏胸肉150g

・アボカド50g

・クリームチーズ

先輩と車一緒になってインスタみてるけど椎茸めちゃ好きよねって言われてなんか恥ずい笑笑