【12/2 朝食・昼食】ケトジェニック28日目


おはようございます🔥そろそろケト終わりにするか年内続けるか悩みどころ
体重は落ちてないんよな〜😭
とりあえず脂質食材なくなるまではやる笑笑

朝活後
ヨーグルト400g プロテイン一杯 ミックスベリー50g

朝食
鮭60g 卵2個 野菜類 スープ

昼食
豚ロース200g 野菜 キムチ

またヨーグルト一気喰い笑笑 腸内破壊してやる🔥🔥😂
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