【11/21 朝有酸素・朝食】ケトジェニック18日目


おはようございます🙏ゆったり起きからのコーヒーのんで有酸素運動🚶‍♂️
朝一身体動かすのは中々スッキリするでよいね🔥

朝食
鶏胸肉160g 卵2個 わかめスープ
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