【11/19 朝食・昼食】ケトジェニック14日目


おはようございます🙏最近、有酸素ができてないな😂起きてはいるんだけどもまぁ減量じゃなくてダイエットだから無理してやるもんじゃないけどけど

朝食
鮭130g 卵2個 アボカド50g チーズ
わかめスープ

昼食
豚小間270g 野菜

そろそろお魚さん達にちょっと切り替えていこうかな〜高ぇんだよな〜お魚天国🐟

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