【10/25 朝食・昼食】


おはようございます!
今日はトレーニング前後に糖質摂るので昼は糖質なし…極端すぎるかな笑

朝食
プロテインスムージー
プロテイン一杯 ミックスベリー バナナ1本

昼食
鶏胸肉150g 野菜類
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