7月MAXチャレンジ!!

ハニーマスタードソースパクって作ってみたけど分量ミスった笑 美味しいけどまだ旨くなりそう😎

昼食 ジャスミン米100g 鶏胸肉280g 野菜
卵2個
なんだかんだ卵かけご飯みたいなシンプルなやつが一番旨いんだな笑笑

原宿でOPENしたエドワード加藤さんのLYFT行ってきた💪
下がピチでレギンスっぽいけどストレッチめちゃ効いて動きやす‼︎
タンクトップデビューしようかと思ったけどあのトレーニータンクトップは行く勇気なかった笑

今日はMAXチャレンジ🔥
スクワット150kg→160kg
ベンチプレス130kgあげれず
デッドリフト210kgあげれず
今回はスクワットしか更新出来んかったけどいい刺激になりました🔥また一ヶ月後ぐらいにチャレンジ〜それまでトレーニングですね👌
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