低音調理器が…

おはよう御座います。
鶏胸肉煮込みが食べたすぎて米にしました笑 たまにはオートミールなしもいいね‼︎

BONIQ壊れたっぽいなぁ😭低温調理器ないと困る😰電話してみよう‼️

朝食 玄米100g 鶏胸肉150g 卵2個 ブロッコリー

昼食 玄米120g 鶏胸肉200g たまご2個 野菜

もう水曜日か…筋トレしかしてないな
今日はオフ日だから食事制限カロリーに気をつけよう(^^)毎回のオフ日にミスるんよな笑
CBBB6D6E-FC74-4822-BEDC-8600E1BB11BF.jpeg3EEF2373-E4E9-4D71-B743-15D12A46FFF6.jpeg

この記事へのコメント