【12/6 朝食・昼食】

おはようございます🌞ケトジェニック終了してローファットに戻します😂 朝食・玄米200g・たまご2個・鯖80g・キムチ・スープ 昼食 ・玄米200g・鶏胸肉180g・ブロッコリー

続きを読むread more