【10.31 炊飯器調理・インボディ測定】

今日は朝から炊飯器調理つくったけど入れすぎで床まで大洪水…😭やっぱり10合炊き買わないとだめかね笑笑 炊飯器調理煮付け手羽元5本 カボチャ200g 蓮根 野菜類意外とさっぱりした味だけどカボチャの甘味ほぼない笑 インボディ結果は筋肉減って脂肪増えるという最悪なやつアイス食い過ぎか笑この結果が一ヶ月の食生活ということですね😂あと2か月…

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