【10/21 昼食・夜食】

夜勤明けで昼は弁当じゃないから久々の家料理…まぁ焼くか煮るかしかできないけど笑笑料理レパートリーふやしてぇ〜 昼食プロテインパンケーキプロテインパンケーキ100g プロテイン一杯ミックスベリー 冷凍みかん 夜食ジャスミン米150g  鶏胸肉150g 野菜類 みそ汁 友達が料理映えのアプリ教えてくれたから撮ってみたけど…

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