【10/16 サウナ・カレー】

今日は久々のサウナ‼︎東神奈川の徳の湯へ♨️外気浴はたまらんですね♪関東来てからスーパー銭湯じゃなくて街中の銭湯行くのが多くなったな‼️ カレーこんな感じに仕上がりました!てか友達がDMでストーリーみてう○こにしか見えんとか言ってきやがって😂俺、まだ食べる予定なのに…笑最近、らっきょうが好き!前は福神漬けだったけど今はらっきょう🔥

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【10/16 朝食・1日食】

おはようございます!雨…😭☔️最近、休日に限って天候悪いな笑笑 朝食プロテイン一杯 オールブラン40g ミックスベリー アボカド  一日食カレー玉ねぎ2個 人参一本 おくら 鶏胸肉400g バナナ一本 りんごジュース500ml ジャガイモ2個 マッスルグリル見てミキサーで具材ぐちょぐちょにしてカレー作る👍けど毎度分量ミスって炊飯器…

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