久々の朝トレ😭

おはよう御座います^ ^ 用事あるから今日は朝トレ💪🔥　ドMな筋肉にドSなメンタルで刺激を！ ダンベルプレス　26×10 34×8 40×6.4ダンベルフライ　22×10.10.10ケーブル胸　18.25×10 21.75×10.10 16.75×10インクラインベンチプレス60×10.10.10 シンプルTシャツがかっこよく着れる…

続きを読むread more