朝散歩

おはよう御座います^ ^今日は代休でお休み‼️複雑だけども朝から散歩〜早起きはできるけどダラダラしがちなのでしっかりやろ‼︎ 有酸素運動1時間ぐらいかな音楽聴きながら散歩は楽しい🚶‍♂️ 朝食オートミール50g プロテイン50g　キウイ　レモン　シナモン　きなこ　青汁ミックスベリーなくなったから買いに行かないと！

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