腕トレ！

おはようございます☀朝トレ終了〜真っ赤🔥腕トレしたけど鳩胸だから腕も太くしてかないとバランスが…😭ちょっとは太くなったかな〜パンプしてるだけやけどもEZアームカール20×10 30×8.6 20×10バーアームカール20×10 30×10.10スカルクラッシャー20×10 30×10.10ケーブル三頭　26.25×10 31.25×10…

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