やっと達成！
ニューアイテムが届いた👹エイトグリップ！この前千切れたから @kako.0519 さんに教えていただきました‼️😭 さすがパワーリフティングやってる方なのでいい物教えてもらいました〜最高です🔥
床引きデッドリフト 60×5 110×3 140×1 200×1 180×3.3ベントオーバーロウ 110×10 120×10.1…
昨日はオフりすぎて何もしなかったな笑笑
おはようございます🌞土曜日…休日出勤…代休…めちゃ天気良さげやから今後は散歩ですね笑 脂肪撲滅🔥朝食オートミール60g プロテイン50gミックスベリー キウイ レモン シナモン きなこ 青汁昼食 ジャスミン米180g 鶏胸肉150g 卵2個 野菜同じ写真ばっか笑笑 オートミール大好き野郎やん 3枚目は昨日の糖質オフ麺のラーメン…