+0.7か…

おはようございます☀雨降りますね😭変わり映えしない写真から始まる1日わら 体重は少し増えてる0.7ぐらい…気にしない方がいいんだけどすぐわかる数字は体重だから気になるよね‼︎😂 朝食　オートミール50g プロテイン50g バナナ　きなこ　青汁 昼食　タイ米100g 鶏胸肉165g 卵二個　野菜 玄米からタイ米に変わってます😎ちょ…

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