おはようございます♪

おはようございます♪朝からHIITトレ！足もげるかと思った！HIITバイク×2setHIITトレって合ってるのかが分からないのがつらい笑　筋トレも一緒やな、けど継続が一番だと思う👍がんばろ〜今日の夜帰省するけど久々に会う人多いからテンション上がるで〜雨やけど笑 朝食　オートミール50g プロテイン50g ミックスベリー　粉類 昼食　…

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