低音調理器が…

おはよう御座います。鶏胸肉煮込みが食べたすぎて米にしました笑 たまにはオートミールなしもいいね‼︎ BONIQ壊れたっぽいなぁ😭低温調理器ないと困る😰電話してみよう‼️ 朝食 玄米100g 鶏胸肉150g 卵2個 ブロッコリー 昼食 玄米120g 鶏胸肉200g たまご2個 野菜 もう水曜日か…筋トレしかしてないな今日はオフ日だ…

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