先輩の誕生日祝って…居酒屋で…😭

この前買ったプレゼント先輩に渡した‼️気に入ってくれたんかな〜居酒屋で久々の飲み!と思いきや飲んだのは烏龍茶😂けど土日は少しハメはずのでプチチートDAYですね〜少し減量カロリーよりオーバーしてる🔥 同じく前買った呪術廻戦のロンTめちゃかっこいい!バンドTシャツみたいなデザインでお気に入り^ ^服とかの話たまに書くんですけど約一年前は今…

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こんにちは!なぜか体重落ちてきた

昨日はチートDAYしたんだけどなぜか体重落ちた😂嬉しいけど…歩きすぎて筋肉落ちたかな?96.9kg突入!!モチベーション最高です(o^^o) 本日は足トレ!最近ハイバースクワット取り入れようと思うってるけどなかなかできてる気がしない笑 痛いしけどロウバーの方が動員筋肉が多いから重量扱えるね‼️ ハイバースクワット 60×10 90×…

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チートDAY‼︎と買い物

今日はチートDAY‼︎だけどやるの少し早かったかな笑 体重停滞したら普通はやるけどまだ落ちてたからな🔥来週はインボディで測定しよ‼︎寝落ちしてジム行けんかった…まぁ疲れてるってことで明日…日またいでた今日やな!! 原宿で買い物した!ヌーディジーンズでシャツとスウェット購入^ ^ 迷彩シャツはドンピシャタイプ❤️‍🔥元々名古屋…

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