初登校!6/6 筋トレ昼ごはん

初投稿!28歳ダイエット9ヶ月目になります😎今日は胸、腕の日💪ベンチプレスは90kg×10回3セットを目指してけど最後の2回ができず…もうちょいなんやけどな…ちょっと色々やりすぎて長くなってしまったけど最後はHIITトレーニングで脂肪燃焼🔥ベンチプレス 60kg×10rep 90kg×10.10.8repナローベンチプレス&n…

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